Gesundheit

Bei Dämmerung schlecht zu sehen ist nicht nur äußerst unangenehm, sondern kann auch gefährlich werden! Da stellt sich oft die Frage: Leide ich an Nachtblindheit?

Jeder schläft mal schlecht. Schlafstörungen gelten mittlerweile sogar als Volkskrankheit. Gerade in der Corona-Krise sind wir psychischen Belastungen ausgesetzt und kämpfen mit Ein- und Durchschlafstörungen.

Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Nehmen wir zu wenig auf, leidet die Immunabwehr darunter – dies gilt es zu verhindern. Wie das

Regenerieren nach dem Sport: Damit man nach einem Work-out, einem Tennisspiel oder einer Radtour rasch wieder zu Kräften kommt, benötigt unser Körper Aminosäuren und ausreichend

Die kalte und dunkle Jahreszeit steht vor der Türe. In dieser bekommen wir oftmals nicht ausreichend Sonnenlicht. Das schadet nicht nur der Stimmung, auch der

Ein gewaltiger, stichartiger Schmerz beim Hochheben der Kinder, schmerzbedingte Unbeweglichkeit beim Anziehen der Schuhe und längeres Stehen oder Sitzen ist fast ein Ding der Unmöglichkeit?

Mit den herbstlichen Temperaturen beginnt die Saison der Erkältungen. Halsweh und Husten sind typische Folgen. So bekommen Sie diese in den Griff. Es ist wieder