Effektives trainieren: Körper und Geist werden eine Einheit
Bewegung entsteht im Gehirn. So lautet der Grundsatz für ein neurozentriertes Training. Wer beim Sport Gehirn und Körper gemeinsam trainiert, genießt den doppelten Erfolg, denn
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Balance
Sie interessieren sich für gesunde Rezepte, Heilpflanzen, neue Ernährungsstrategien, Krafttiere oder Spirituelles? Oder Sie wollen mehr über die großartigen Clown Doktors, über die Tiertherapie lesen? Dann sind sie hier genau richtig.
Fußreflexzonenmassage – Rückenschmerzen
APOVITAL fragt nach Teil 3: Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Leiden der Österreicher. Etwa acht von zehn Erwachsenen leiden zumindest ab und zu daran. Eine
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Glück aus der Küche
„Essen hält Leib und Seele zusammen“, sagt ein altes Sprichwort. Denn Essen macht durchaus glücklich – etwas, das man in Zeiten von Corona braucht. Daher
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DETOX: Eine Frischekur gefällig?
Sie fühlen sich energielos, aufgebläht oder abgeschlagen? Dann nutzen Sie jetzt die Gunst der Stunde, und wagen Sie einen frühlingshaften Neustart! Der Frühling ist die
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Gut gelaunt ins Frühjahr
Der Winter ist vorüber, und die Natur erwacht. Eigentlich sollten wir uns jetzt über die längeren und wärmeren Tage freuen und einen Energieschub verspüren. Doch
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Chinesisches Horoskop Tiger
Im Jahr 2020 stellen wir Ihnen die 12 chinesischen Sternzeichen vor. Im März den Tiger. Tiger(Alle in den Jahren 2034, 2022, 2010, 1998, 1986, 1974,
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Die Heilpflanze des Monats: ARONIABEERE
Die Heilpflanze Aroniabeere stammt ursprünglich aus Nordamerika, wird aber seit Jahrzehnten auch in Österreich angebaut. Sie hat einen etwas herb-säuerlichen Geschmack, daher eignet sich die
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Fragen und Antworten
Thema Coronavirus Hallo liebes Team der APOVITAL! Zur Zeit hört man überall vom Coronavirus, das beunruhigt mich schon sehr. Wie kann ich mich vor dem
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Schachzüge für ein gutes Gedächtnis!
Unser Gehirn ist im Dauerstress. Ständig ist es mit der Verarbeitung unzähliger Informationen beschäftigt. Da braucht es nicht zu verwundern, dass man gelegentlich etwas vergisst.
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Glück aus der Küche
Während der Fastenzeit wollen wir uns gesund ernähren. Clean Eating ist angesagt – also „rein Essen“. Bei diesem Ernährungstrend setzt man ganz einfach auf unverarbeitete
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