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Gesunder Darm: Der Darm ist als Zentrum der Gesundheit bekannt. Geht es dem Darm gut, passen meist auch unsere Stimmung und das Wohlbefinden. Durch Stress,

Menopause. Die Wechseljahre sind mit den verschiedensten Tücken verbunden. Zu den häufigsten Symptomen gehören Hitzewallungen, viele Frauen klagen aber auch über sexuelle Schwäche. Was sind

Es ist aktuell wahrlich schwierig, wirklich glücklich zu sein. Kriegshandlungen, steigende Preise bei Nahrungsmitteln, explodierende Energiekosten und vieles mehr belasten das seelische Wohlbefinden. So bringen

Gut schlafen. Kehren wir Müdigkeit und Erschöpfung den Rücken zu und sind wir gut ausgeschlafen, so steigern wir spürbar unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Schlafstörungen

Schutz für Sonnenanbeter. Der Frühling war bisher ein Wechselbad der Temperaturen, doch früher oder später wird sich die Sonne durchsetzen – da sind wir uns