Achten Sie beim Sport auf den Sonnenschutz!
Wenige Minuten in der Sonne können schon ausreichen, um auf unserer Haut einen bleibenden Schaden zu hinterlassen. Gerade Outdoor-Sportler sollten sich besonders schützen. Geht man
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Was Sportler wirklich brauchen
30 Prozent der Österreicher und Österreicherinnen betreiben regelmäßig, also mindestens einmal pro Woche, Sport. Für viele spielt neben der Freude an der Bewegung auch die
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Richtig aufgewärmt ist halb gewonnen!
Gerade am Beginn der Outdoor-Saison sollten Sie sich besonders intensiv aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Richtig aufgewärmt ist halb gewonnen! Sehen Sie sich nur einen
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Keine Chance für Cellulite – Dellen an Oberschenkel und Po?
Keine Chance für Cellulite Dellen an Oberschenkel und Po? Eine ganz normale Sache! Trotzdem will sie niemand haben, gerade jetzt zur Bikinisaison. Was hilft? Auch
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Leistungssteigerung durch Stickstoffmonoxid
Leistungssteigerung durch Stickstoffmonoxid Als ambitionierter Hobbysportler will man seine volle Leistungsfähigkeit ausschöpfen. Damit das gelingt, muss der Körper gut versorgt sein. Um sportlich die volle
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Sportverletzungen wirksam behandeln
Sportverletzungen wirksam behandeln Ausreichend Bewegung hält Jung und Alt geistig und körperlich fit. Sollte einmal ein Sturz passieren, gibt es wirkungsvolle pflanzliche Hilfe. Für Kinder,
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Stöcke, die die Welt bedeuten – Nordic Walking
Stöcke, die die Welt bedeuten Manch einer prophezeite Nordic Walking nur einen kurzen Auftritt auf der großen Bühne des Sports, das Gegenteil ist jedoch der
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Wintersport stärkt das Herz
Kalte Temperaturen, Schnee und Wind sind für so manchen die perfekte Begründung, um auf Sport zu verzichten. Aber zu viel Ruhe tut nicht gut,daher lautet
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