Venenkur: auf dem Weg zu gesunden Venen und schönen Beinen

Es heißt, dass wer schön sein will, leiden muss. Wir sagen jedoch, dass sich Gesundheit, Schönheit und Genuss vereinbaren lassen – ganz ohne Leid. Denn wer schöne Beine und gesunde Venen haben will, kann die Beine ruhig hochlegen und entspannen.

Der Duft des Frühlings schwebt über die Wiesen und vermittelt uns nach den beschwerlichen Wochen der Ausgangsbeschränkung ein neues Gefühl der Freiheit. Es zieht uns förmlich hinaus in die Natur, in der Hoffnung, dass diese Freiheit nun wieder eine dauerhafte wird. Allerdings nimmt nicht nur unsere Lebensfreude wieder zu. Denn wenn die Temperaturen steigen, kommt es vermehrt auch wieder zu Venenleiden. Typische Anzeichen von überbelasteten Venen sind schwere Beine, Krampfadern oder gar Schmerzen. Auch Hautjucken, Wadenkrämpfe oder Hautspannung sind mögliche Anzeichen von Venenbeschwerden. Um diese Probleme zu lindern, nehmen wir Sie mit auf eine Reise zum Wohle unserer Venengesundheit. Dass diese Reise keineswegs beschwerlich, sondern sogar genussvoll sein kann, beweisen wir Ihnen. Los geht’s!

Mittagspause im Park

Wir beginnen gleich mit einer Pause, mit der Mittagspause. Das klingt doch wunderbar! In den letzten Monaten haben wir ohnehin viel zu viel Zeit in den eigenen vier Wänden verbracht. Nutzen wir daher die wiedergewonnene Freiheit, und genießen wir jede Minute unter freiem Himmel. Am besten in Form einer Mittagspause im Park kombiniert mit einem kleinen Spaziergang. Bewegung unterstützt unsere Venen. Die Sonne lässt zudem die Glückshormone wieder erwachen! Verzichten Sie ruhig auf die Schuhe, Barfußgehen regt die Muskulatur besser an.

Im Wasser fühlen sich die Venen wohl

Egal ob im Schwimmbad oder See. Unsere Beine fühlen sich im Wasser pudelwohl. Durch die nahezu liegende Lage beim Schwimmen fließt das Blut mit Leichtigkeit in die entlegensten Winkel unseres Körpers und wieder zurück zum Herzen. Zudem wirkt der Wasserdruck unterstützend für unsere Venen.

Früchte für die Venen

Das Gesunde liegt praktisch vor der Türe und schmeckt noch dazu vorzüglich. Erdbeeren, Marillen, Zwetschken, all diese Früchte und viele mehr gedeihen aktuell im ganzen Land. Frische regionale Früchte schmecken nicht nur delikat, sie beinhalten Vitamine und reichlich Antioxidanzien, welche die Venengesundheit fördern. Ebenso wichtig ist es, gerade bei der Hitze stets ausreichend zu trinken.

Abkühlung gefällig?

Mit Wechselduschen regen Sie die Venentätigkeit an. Einfach den Körper abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser abduschen, am Schluss mit kaltem Wasser! Das bringt die Venen in Schwung. Für die Abkühlung zwischendurch eignen sich Kühlumschläge sowie spezielle Venensprays oder Cremen aus der Apotheke. Dank spezieller „Kühlstoffe“, wie zum Beispiel Frescolat, wird eine angenehme und lang anhaltende Kühle- und Frischewirkung erzielt. Zum Wohle Ihrer Venen.

Hausmittel für gesunde Venen

Damit Venenbeschwerden gar nicht erst entstehen sowie zur Stärkung hat die Natur ein schier unendliches Reservoir an „Venenstärkern“ anzubieten. Rosskastanie, Steinklee und Schafgarbe sind drei von vielen Naturprodukten, die unseren Venen naturgemäß guttun. Enthalten sind die diversen Venenhelfer unter anderem in Salben sowie Tropfen. Diese erhalten Sie großteils rezeptfrei in Ihrer Apotheke. \\