Auf dem Weg zu mehr Vitalität und Energie

Hat sich bei Ihnen in den letzten Monaten das eine oder andere Kilo um die Hüfte geschwindelt oder fühlen sich Knochen, Muskeln oder Gelenke etwas steif an? Gemeinsam gelangen wir zurück zu alter Stärke und zeigen, wie wir die Leistungsfähigkeit steigern!

Man ist nie zu alt, um seinen Körper wieder in Schuss zu bringen. Nur wer rastet, rostet. Doch so weit muss es nicht kommen. Natürlich kann man mit 50 nicht jeden Tag aufs Neue die Welt erobern und einen Baum nach dem anderen ausreißen – aber zum alten Eisen gehört man trotzdem noch lange nicht. Auch nicht mit 60 oder 70. Sogar über 80-Jährige sind durchaus noch in der Lage, beeindruckende körperliche Leistungen zu erbringen. Man ist schließlich so alt, wie man sich fühlt. Mit einem gesunden Lebensstil und einer positiven Lebenseinstellung ist vieles möglich – auch, die körperliche Fitness noch signifikant zu verbessern und den natürlichen Mus-
kelabbau aufzuschieben.

Mit Bewegung und der richtigen Ernährung topfit bleiben.

Bewegung ist Genuss, keine Qual

Wer Sport als Genuss sieht und nicht als Qual, hat den ersten Schritt hin zu mehr Vitalität und Energie bereits getan. Zur Herbstzeit hilft uns die Natur bei der Umsetzung unserer sportlichen Ziele. Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für ausgiebige Radtouren und Wanderungen. Auch die Tennisplätze und Golfanlagen zeigen sich im Herbst noch in bestem Zustand. Nutzen wir die aktuellen Möglichkeiten, denn wer weiß, ob nicht Sportanlagen oder Fitnesseinrichtungen doch wieder schließen müssen. Neben der Motivation ist es ebenso wichtig, dass unser Körper gut versorgt ist, damit ausreichend Energie für die sportliche Aktivität und Regeneration zur Verfügung steht.

Mehr Energie und Leistung dank Aminosäuren

Der Begriff „Aminosäuren“ klingt, ehrlich gesagt, nicht sehr einladend. Allerdings sind diese für unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Sie gehören ebenso wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu den lebensnotwendigen Nährstoffen und sind die Grundbausteine der Proteine. Enthalten sind Aminosäuren unter anderem in vielen Nüssen und Hülsenfrüchten sowie in Nahrungsergänzungsmitteln aus Ihrer Apotheke. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und weiterhin aktiv und vital bleiben, um noch lange die Sonnenseiten des Lebens zu genießen. Wir wünschen einen sportlichen Herbst!