Fußreflexzonenmassage Schulter- und Nackenzone
APOVITAL fragt nacht Teil 7: Die Fußreflexzonenmassage findet im asiatischen Raum schon seit Jahrtausenden großen Anklang. Mittlerweile setzen auch immer mehr Österreicher auf diese unterstützende Heilmethode. In dieser Ausgabe beleuchten wir die Möglichkeiten der Fußreflexzonenmassage im Hinblick auf Nacken- und Schulterschmerzen.
Für Heilmasseure und Therapeuten bilden die Fußreflexzonen den Ausgangspunkt der therapeutischen Behandlung. Diese werden massiert bzw. durch Druck gereizt. Verspüren Sie in gewissen Reflexzonen Beschwerden, ist dies ein Hinweis auf mögliche Störungen der jeweils zugeordneten Körperpartie. Falls Sie die Massage selbst probieren und dabei Schmerzen auftreten, brechen Sie bitte die Massage ab! Beachten Sie, dass manche Zonen nur auf dem linken oder dem rechten Fuß vorhanden sind. Da jeder Fuß individuell ist, kann die Lage der Zonen leicht abweichen. Wir empfehlen, stets eine Zone nach der anderen zu massieren. Ziel ist es, durch die Massage den Energiefluss im Körper zu stabilisieren und die Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Eine Druckmassage wirkt zudem sowohl in der Reflexzone als auch im zugehörigen Organ oder Körperteil anregend auf die Durchblutung.
Schulter- und Nackenzone
Nacken und Schulterbeschwerden gehören zu den häufigsten Problemen der Österreicherinnen und Österreicher. Verantwortlich für Nackenprobleme sind unter anderem das viele Sitzen, die Bewegungsarmut sowie der starre Blick auf Computer und Smartphone. Da durch den Nacken Muskelstränge verlaufen, die mit anderen Körperregionen verbunden sind, können Nackenprobleme weitere Beschwerden wie Rückenleiden oder Spannungskopfschmerzen hervorrufen.
Für unsere Schulter sind neben altersbedingten Abnutzungserscheinungen insbesondere falsche Bewegungen beim Sport oder bei der Arbeit ein großes Problem. Neben Bewegung, Haltungsoptimierung und Massagen bietet die Fußreflexzonenmassage der Schulter- und Nackenzone eine Möglichkeit, Nacken- und Schulterbeschwerden erfolgreich zu lindern.
Fußreflexzonenmassage Schulter- und Nackenzone
Nacken- und Schulterzone befinden sich auf beiden Füßen. Die Nackenzone (grün) liegt im unteren Bereich der großen Zehen. Durch eine Aktivierung dieser Zone lassen sich Verspannungen im Idealfall rasch und anhaltend auflockern. Dadurch werden sich neben Nackenbeschwerden oftmals auch ganzheitliche Verspannungen lösen. Die Reflexzonenbereiche der Schulter (blau) sowie des Schultergelenks (rot) befinden sich an der Fußaußenseite. Eine Massage dieser Zonen unterstützt Sie im Kampf gegen unangenehme Schulterbeschwerden.
Unsere Expertin
Romana Schöberl (Präsidentin der Heilmasseure) praktiziert seit Jahren die Fußreflexzonenmassage und steht uns mit Rat und Tat zur Seite.
Kontakt: Herrengasse 28, 8010 Graz
Tel. 0664 5346393
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Hüft- und Kniebeschwerden