Die Fußreflexzonenmassage: Erkältungszonen
APOVITAL fragt nach Teil 1: Erkältungszonen: Ab dieser Ausgabe stellen wir Ihnen mit der Fußreflexzonenmassage eine der beliebtesten Therapieformen unserer Zeit vor. Bei der Fußreflexzonenmassage stellen beide Füße stellvertretend den ganzen Körper dar. Jedes Organ bzw. jeder Körperteil findet sich auf einem bestimmten Bereich der Füße wieder. Um Ihnen einen Einblick in diese altbewährte Therapiemethode zu vermitteln, baten wir Heilmasseurin Romana Schöberl zum Gespräch.
Die Fußreflexzonentherapie geht von einem ganzheitlichen Körperbild aus, bei dem der Fuß eine Landkarte unseres Körpers ist und in Reflexzonen eingeteilt wird. Leidet man an gesundheitlichen Beschwerden, so wird bei der Fußreflexzonenmassage der dazugehörige Punkt/die dazugehörige Fläche auf der Fußsohle massiert (so wirkt eine Massage der Zehenspitze beispielsweise stimulierend auf das Gehirn). Mithilfe der Fußreflexzonenmassage, die auf empirische Erfahrung aufbaut, können vielfältige Beschwerden gelindert werden. Ziel ist es, durch die Massage den Energiefluss im Körper wieder zu stabilisieren und die Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Ebenso wird durch die Druckmassage die Durchblutung sowohl in der Reflexzone als auch im zugehörigen Organ oder Körperteil angeregt. Die Fußreflexzonenmassage findet schon seit Jahrtausenden besonders im asiatischen Raum großen Anklang, mittlerweile bauen auch immer mehr Österreicher auf diese Heilmethode, die von geschultem Personal angeboten wird, jedoch auch selbständig durchgeführt werden kann. Probieren Sie es einfach einmal aus, oder lassen Sie sich von Experten beraten. Wir stellen Ihnen in den kommenden neun Ausgaben jeweils die Massagepunkte für neun verschiedene körperliche Beschwerden dar. Wir beginnen mit der Erkältung bzw. den Erkältungszonen.
Die „Erkältungszonen“
Erkältungskrankheiten haben aktuell Hochsaison. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Bewegung ist ein starkes Immunsystem unser bester Schutzschild vor Erkältungen. Mithilfe der Fußreflexzonenmassagen können Sie durch Aktivieren der Zonen der Bronchien sowie der Lunge Erkältungssymptome lindern. Ist Ihre Nase verstopft, stimulieren Sie die Zonen für die Nasennebenhöhlen und den Nasen-Rachen-Raum.
Für Therapeuten bilden die Fußreflexzonen den Ausgangspunkt der Behandlung. Diese werden massiert bzw. durch Druck gereizt. Verspüren Sie in gewissen Reflexzonen Beschwerden, ist dies ein Hinweis auf mögliche Störungen der zugeordneten Körperpartie. Bei starken Schmerzen bitte die Massage abbrechen. Beachten Sie, dass manche Zonen nur auf dem linken/rechten Fuß vorhanden sind. Da jeder Fuß individuell ist, können die Zonen leicht abweichen. Wir empfehlen stets eine Zone nach der anderen zu massieren.
Unsere Expertin
Romana Schöberl (Präsidentin der Heilmasseure) praktiziert seit Jahren die Fußreflexzonenmassage und steht uns mit Rat und Tat zur Seite.
Kontakt: Herrengasse 28, 8010 Graz
Tel. 0664 5346393