APOVITAL-Büchertipps
APOVITAL-Büchertipps: Beginnen Sie das neue Jahr mit einem neuen Buch! Wir stellen Ihnen drei hervorragende Bücher aus den Bereichen Kulinarik, Gesundheit und Wechseljahre vor. Viel Freude beim Lesen!
The Art of Shiki: Japanische Kochkunst in Europa
Die japanische Küche gilt als besonders fettarm und gesund und erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Obwohl japanische Spezialitäten wie Sushi und Sashimi, Ramen oder Misosuppe und edle Zutaten wie Wagyu oder Sake vielen europäischen Gourmets ein Begriff sind, trauen sich die wenigsten zu, zu Hause auf japanische Art zu kochen. Das Buch „The Art of Shiki“ hilft Europäern dabei, sich mit den Grundlagen der japanischen Küche vertraut zu machen, liefert authentische Hintergrundgeschichten und birgt mehr als 50 Rezepte – von einfacher Hausmannskost bis hin zur Shiki-Gourmetküche.
Autoren: Joji Hattori und Alois Traint
Pichler Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
ISBN-10: 3222140510
Superkraft Immunsystem: Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen großen Wissensschatz über die heilsame Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern. Eine starke Abwehrkraft basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie auf einer kräftigen Lungenenergie. Im Buch erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem ganz gezielt aufbauen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind.
Autorin: Katharina Ziegelbauer
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-7088-0806-2
Meine goldenen Jahre – Zauberhafte Bilder, Texte und Gedichte für Frauen in den Wechseljahren
Irgendwann wirst du reifer: Herzlichen Glückwunsch, du bist im goldenen Zeitalter angekommen! Die Wechseljahre sind dazu da, innezuhalten und deinen Körper und deinen Geist in einem neuen Rhythmus zu erspüren. Hormone, Vorlieben, Geschmäcker, Launen, Leidenschaft, Freunde, Bekannte, Herzklopfen – freue dich auf eine zauberhaft bebilderte Reise durch deine Gegenwart und Zukunft als einzigartige Frau mit echter Lebenserfahrung.
Autorin: Nicole Schäufler
Edition Riedenburg
ISBN: 978-3-99082-090-2
