9 Tipps für schöne Fingernägel
Tipps für schöne Fingernägel. „Eine schöne Hand ziert den ganzen Menschen“, sagt man. An der Spitze der Hand befinden sich dabei oftmals die Problemstellen: die Fingernägel. Mit den gesammelten APOVITAL-Tipps werden die Fingernägel zur Zierde Ihrer Hände und mehr.
Die Fingernägel können uns viel über unseren Gesundheitszustand verraten. Wenn wir krank sind, ständig Stress haben oder zu wenig Vitamine zu uns nehmen, zeigt sich das nämlich an den Nägeln: Sie werden brüchig und blass. Aber auch die Art, wie wir unsere Fingernägel verschönern, sagt einiges über uns aus. Rote Nägel stehen für Weiblichkeit sowie für Leidenschaft, bunte Nägel für gute Laune und aufwendig verzierte Nägel für kreative Frauen. Trägerinnen von schwarzem Nagellack gelten dagegen als ehrgeizig und selbstbewusst; Gelb wiederum gilt als die Farbe der Optimistinnen. Doch genug der Farbenspiele. Heute geht es um das, was darunter liegt. Denn wichtiger als die Farbe sind schöne, gesunde und glänzende Nägel. Deshalb haben wir für Sie neun zum Teil ungewöhnliche Tipps für schöne Fingernägel recherchiert.
Reinigung und Pflege:
Verwenden Sie eine weiche Bürste und entfernen Sie vorsichtig alle Verunreinigungen, die sich unter den Nägeln befinden könnten. Nagelöle oder Handcremes versorgen die Nägel mit der nötigen Feuchtigkeit.
Ernährung:
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Zink ist, fördert das Wachstum kräftiger und gesunder Nägel.
Nägel feilen:
Die Fingernägel sollten regelmäßig gefeilt werden, um Risse und Splitter zu vermeiden. Verwenden Sie dazu eine feine Nagelfeile oder gönnen Sie sich gelegentlich eine professionelle Behandlung.
Ärztliche Hilfe:
Haben Sie anhaltende Probleme mit Ihren Fingernägeln, z. B. Veränderungen der Nagelstruktur oder Verfärbungen, so suchen Sie unbedingt einen Arzt auf. Ein Dermatologe kann die Ursache diagnostizieren und diese entsprechend behandeln.
Grüner Tee für die Nägel:
Grüner Tee enthält Antioxidantien, die die Nägel stärken. Sie können eine Mischung aus frisch aufgebrühtem grünem Tee und einem Teelöffel Salz verwenden, um Ihre Nägel darin einzuweichen. Das kann nicht nur das Wachstum der Nägel fördern, sondern auch Verfärbungen reduzieren. Natürlich hilft ebenso eine Tasse grüner Tee.
Ab ins Bier:
Bier enthält Selen, Kalium und B-Vitamine, die gut für die Nägel sind. Ein Bad aus warmem Bier, Apfelessig und Olivenöl kann helfen, brüchige Nägel zu stärken und gesund aussehen zu lassen.
Knoblauch:
Diese bewährte Gewürz- und Heilpflanze wehrt nicht nur Vampire ab, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf die Fingernägel. Denn sie enthält mit Selen einen Mineralstoff, der für die Gesundheit unserer Nägel wichtig ist. Einfach eine Knoblauchzehe zerdrücken und den Saft auftragen. Das kann das Wachstum der Nägel anregen.
Verwöhnen Sie Ihre Nagelhaut:
Mit einer weichen Zahnbürste Nagelöl oder -creme in Nägel und Nagelhaut einmassieren. Damit fördern Sie die Durchblutung und unterstützen das Wachstum Ihrer Nägel.
Hirsekorn:
Dieses bereits in der Steinzeit genutzte Getreide enthält zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente, die den Nägeln neuen Glanz verleihen und sie stärken. Eisen beugt brüchigen Nägeln vor, Kieselsäure ist ein wichtiges Spurenelement für das Bindegewebe. Schonend verarbeitet ist Goldhirseöl in Kapselform in der Apotheke erhältlich. Bei regelmäßiger Einnahme versorgt Goldhirseöl Ihre Nägel von innen heraus mit den wichtigsten Nährstoffen – für ein schönes und gesundes Nagelwachstum!
!Infobox
Ein Nagel wächst pro Tag etwa 0,1 Millimeter,
pro Monat somit etwa 3 Millimeter.