Über eine gesunde Kopfhaut zur strahlenden Sommermähne
Sommer, Sonne, Sonnenschein – wunderbar für das Gemüt, doch eine Herausforderung für das Haar. UV-Strahlen, Salz- und Chlorwasser sowie die Hitze setzen unserer Mähne zu. Mit den APOVITAL-Tipps kommen Sie und Ihre Haarpracht dennoch gesund und schön durch den Sommer!
Ausschlafen, genüsslich frühstücken und dann in Wassernähe die kommenden Stunden verbringen. So schaut ein idealer Sommertag aus! Doch wo viel Licht ist, ist auch der Schatten nicht weit. Denn während unsere Stimmung mit dem wunderbaren Wetter und den Sonnenstrahlen steigt, leidet unser Haar zur Sommerzeit. Und zwar sind sowohl die Hitze als auch die – zur Sommerzeit erhöhte – UV-Belastung und das Chlor- und Salzwasser eine Herausforderung für unsere Haare. Die Folgen werden schon nach kurzer Zeit unter der Sonne sicht- und spürbar. Das Haar verliert an Glanz, wird spröde und bleicht rasch aus. Ein Grund dafür ist, dass bei erhöhter Sonneneinstrahlung das Farbpigment Melanin in den Haaren schneller abgebaut wird.
Chlor- und Salzwasser belasten unser Haar
Eine „Gefahrenquelle“ für schönes Haar lauert im Wasser. So angenehm die Abkühlung auch sein mag, für unser Haar stellt der Sprung ins kühle Nass eine zusätzliche Beanspruchung dar. Durch Chlor- und Salzwasser wird nämlich die natürliche Fettschicht auf unserer Kopfhaut angegriffen. Als Schutzreaktion darauf produziert unser Körper vermehrt Talg, wodurch die Haare schneller fettig sowie spröde und brüchig werden. Doch nicht nur vom Wasser, sondern auch von oben droht Gefahr.
Ein Sonnenbrand auf dem Kopf schädigt die Kopfhaut nachhaltig
Für Personen mit dichtem Haar ist ein Sonnenbrand am Haupt kaum ein Thema, wird das Haar jedoch dünner oder trägt man das Haar besonders kurz, kann es auch auf dem Haupt zu einem Sonnenbrand kommen. Dieser schädigt nicht nur unsere Kopfhaut, sondern provoziert ebenso einen schrecklichen Juckreiz. Kratzen wir uns dann am Kopf, wird die Kopfhaut zusätzlich angegriffen. Mit der Folge, dass es im schlimmsten Fall zu Haarausfall kommt. Für bestehendes Haar bedeutet eine angeschlagene Kopfhaut, dass das Haar farb-, kraftlos und spröde wird. Doch mit etwas Pflege wird es Ihnen gelingen, dass Ihr Haar auch zur Sommerzeit kraftvoll und glänzend bleibt.
Der Sommer stellt unser Haar vor besondere Belastungen. Doch mit etwas Pflege und unseren Tipps bleibt Ihr Haar strahlend schön.
Ursachen für Kopfhaut- und Haarprobleme
Die Gründe für eine aus dem Gleichgewicht geratene Kopfhaut und Probleme wie Jucken, Brennen oder Rötungen sind vielfältig. Neben Krankheiten können auch Produktrückstände oder falsche Styling-Produkte für Irritationen sorgen. Hinzu kommt, dass die Kopfhaut – genau wie die Haut am restlichen Körper – auf Stress, Nikotin, starke Kälte oder Hitze und hormonelle Veränderungen, zum Beispiel in den Wechseljahren, reagiert.
Eine gesunde Kopfhaut ist der Ausgangspunkt für gesundes, dichtes, kräftiges und strahlendes Haar.
Nur eine gesunde Kopfhaut führt zu gesundem Haar
Denkt man an schönes, prachtvolles und glänzendes Haar, so vergisst man viel zu häufig, dass unser Haar nur strahlend und gesund sein kann, wenn auch der Untergrund, auf dem es wächst – sprich die Kopfhaut –, gesund und intakt ist. Alles, was unsere Kopfhaut belastet, wirkt sich früher oder später auf unser Haar aus. Daher sollten wir gerade zur Sommerzeit ein besonderes Augenmerk auf Haare und Kopfhaut legen. Neben der passenden Pflege gibt es diverse Produkte zur Unterstützung einer gesunden Kopfhaut. Dabei erfreuen sich seit geraumer Zeit Produkte auf homöopathischer Basis großer Beliebtheit. Diese helfen unter anderem dabei, die Selbstregulierungsmechanismen unseres Körpers zu aktivieren und zu unterstützen, um dadurch unsere Haargesundheit zu fördern. Für vitales Haar ist es ebenso wichtig, den Körper von innen heraus mit Makro- und Mikronährstoffen zu versorgen und so zur Zellregeneration beizutragen. Dazu braucht es neben einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr vor allem die richtige Versorgung mit antioxidativen Nährstoffen, wie Obst und Gemüse. Zu guter Letzt erhalten Sie in Ihrer Apotheke zusätzliche Tipps und die notwendige Beratung, wie Sie Ihr Haar auf die heiße Zeit des Jahres vorbereiten und darüber hinaus tatkräftig unterstützen können.
5 Tipps für strahlendes Haar zur Sommerzeit
Massage
Eine Kopfmassage ist nicht nur äußerst angenehm, sondern fördert auch die Durchblutung der Kopfhaut. Das Haar wird dadurch besser mit Nährstoffen versorgt.
Haare schützen
Wenn es sehr heiß ist, ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren. Neben schattigen Plätzen sind Sonnenhüte daher ideal, um den Kopf und die Haarpracht etwas zu schützen. Noch dazu sind Sonnenhüte ein Hingucker.
Viel trinken
Ausreichend zu trinken ist gerade in den Sommermonaten für unser Wohlbefinden unerlässlich. Sogar unsere Haare profitieren davon, da in der Hitze die Haare schneller austrocknen. Besonders in der
prallen Sonne sollten jedoch nur alkoholfreie Getränke genossen werden.
Sommerpflege
Gründliche Haarpflege ist nach jedem Tag am Strand Pflicht. Achten Sie bei den Pflegeprodukten darauf, dass diese einen UV-Schutz aufweisen und ausreichend Feuchtigkeit spenden. Spezielle UV-Shampoos und hochwertige After-Sun-Produkte erhalten Sie in Ihrer Apotheke.
Salz und Chlor ausspülen
Nach dem Schwimmen sollte man die nassen Haare möglichst bald mit Süßwasser ausspülen. Denn wenn das Wasser in den Haaren verdunstet, bleiben Salz und Chlor auf der Kopfhaut und den Haaren zurück und lassen die Haare schneller austrocknen.