Die Heilpflanze des Monats: Hagebutte
Aufgrund des hohen Vitamin-C-Gehalts spielt die Heilpflanze Hagebutte zur Winterzeit eine besonders gewichtige Rolle. Doch in der Hagebutte steckt noch viel mehr als Vitamin C. Was genau, wollen wir uns nun anschauen.
Menge pro 100 Gramm:
- Kalorien 162
- Fettgehalt 0,3 g
- Natrium 4 mg
- Kalium 429 mg
- Kohlenhydrate 38 g
- Ballaststoffe 24 g
- Zucker 2,6 g
- Protein 1,6 g
- Vitamin A 4.345 IU
- Vitamin C 400–1.500 mg (je nach Sorte)
- Kalzium 169 mg
- Eisen 1,1 mg
- Vitamin B6 0,1 mg
- Magnesium 69 mg
Die Hagebutte ist eine äußerst gesunde Frucht, deren wertvolle Inhaltsstoffe wir zum Beispiel im Tee oder in Marmeladen wiederfinden.
Die TOP-3-Fähigkeiten der Hagebutte
Bei Gelenkbeschwerden wird zur Reduzierung der Schmerzen häufig auf die Kraft der Hagebutte zurückgegriffen.
Die Heilpflanze Hagebutte stärkt dank der großen Menge an Vitamin C unsere Immunabwehr.
Der hohe Gehalt an Vitamin A sorgt für eine stressreduzierende Wirkung.