Hautpflege nach dem Sonnenbad
After-Sun-Pflege. Wer gerne in der Sonne liegt, muss seine Haut pflegen. Und zwar nicht nur mit einer schützenden Sonnencreme vor dem Sonnenbad, sondern auch mit einem After-Sun-Produkt danach.
Es ist 19 Uhr, die Sonne geht unter und man packt die Badesachen ein. Zufrieden stellt man fest, dass der Badetag ohne größere Zwischenfälle verlaufen ist: kein Sonnenbrand, die Kinder leiden nicht an Ohrenschmerzen und keine Insektenstiche! Das klingt doch gut. Doch an eines sollte man nach einem langen Tag in der Sonne noch denken, bevor man den lauen Sommerabend genießt – nämlich an die Haut. Ansonsten drohen eine vorzeitige Hautalterung und Falten.
Sonne, Wasser und die Haut
So schön Sonnenstrahlen sich auch anfühlen mögen, sie verursachen Stress – und zwar auf der Haut. Das deutlichste Zeichen für zu viel UV-Strahlung ist der Sonnenbrand. Aber auch wenn man von einem solchen verschont geblieben ist, heißt das noch lange nicht, dass die Haut nicht stark belastet wurde. UV-Strahlen trocknen die Haut aus und können zu Hautirritationen führen. Ein weiterer Grund, warum die Hautpflege nach einem Badetag über die üblichen Pflegeprodukte und eine Sonnencreme hinausgehen sollte, ist das Wasser. Das kühle Nass erfrischt zwar und spült die sommerlichen Schweißrückstände weg, der vermehrte Kontakt mit Wasser lässt die Haut aber schneller austrocknen. Der Grund: Die Haut weist einen leicht sauren pH-Wert von 4,8–5,5 auf, Wasser dagegen hat einen neutralen pH-Wert von etwa 7. Durch den Kontakt mit Wasser erhöht sich der pH-Wert der Haut, und auf diesen Stress reagiert die Haut gerne mit Irritationen und/oder Trockenheit. So weit zu den Belastungen, denen die Haut an einem Sommertag ausgesetzt ist. Wenden wir uns nun der Lösung dieser Probleme zu.
After-Sun-Pflege-Produkte sind im Sommer unverzichtbar
Verwöhnen Sie Ihre Haut nach einem heißen, sonnenreichen Tag! Hochwertige After-Sun-Produkte aus der Apotheke eignen sich hervorragend für die Pflege nach dem Sonnenbad. Übrigens: Auch wer sich eher im Schatten aufhält, sollte an heißen Sonnentagen auf seine Hautpflege achten, denn die UV-Strahlen dringen zum Teil in die schattigen Bereiche der Sommeridylle ein. Hochwertige After-Sun-Cremes zeichnen sich durch hautberuhigende Eigenschaften aus. Sie sorgen schnell für ein angenehmes Hautgefühl und pflegen die sonnenstrapazierte Haut mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen. Und das ganz ohne Chemie. Pflanzliche Wirkstoffe erzielen hervorragende Ergebnisse und sind zudem gut hautverträglich. Achten Sie darauf, dass Ihr After-Sun-Produkt die Zellregeneration unterstützt, damit sich Ihre Haut über Nacht optimal erholen kann. UV-bedingter Hautalterung, trockener Haut und Falten wird so aktiv vorgebeugt. Genießen Sie die Sonne und denken Sie an den Schutz vor sowie an die Pflege nach dem Sonnenbad.
TIPPS ZUR HAUTREGENERATION
Reinigung und After-Sun-Pflege-Lotion
Wichtig ist, dass Sie vor dem Auftragen der After-Sun-Lotion Ihren Körper von Sonnencreme, Schweiß, Sand etc. befreien. Die Haut sollte im Anschluss sehr sanft abgetrocknet werden; vermeiden Sie dabei nach Möglichkeit starkes Reiben oder Rubbeln. So kann die Lotion ideal einziehen und der Haut bei der Regeneration bestmöglich helfen. Sonnenbedingte Hautrötungen klingen ab.
Avocado & Co
Avocadoöl spendet viel Feuchtigkeit, die von der Haut dringend benötigt wird. Mineralstoffe und Vitamine helfen zusätzlich bei der Regeneration; besonders gefragt ist Vitamin E.
Wasser
Trinken Sie ausreichend, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Das Wasser sollte aber nicht eiskalt sein. Vorsicht bei Alkohol
Zu jedem alkoholischen Getränk sollte die gleiche Menge Wasser getrunken werden.
Essen
Die richtige Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Vor allem Obst und Gemüse enthalten Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe und helfen damit der Haut, sich zu regenerieren. Karotten zum Beispiel gleichen den Beta-Carotin-Haushalt der Haut aus.
Rasieren und Epilieren
Um weiteren Hautirritationen vorzubeugen, sollten Sie die Körperbehaarung nicht direkt nach dem Sonnenbad rasieren oder epilieren. Dies kann die bereits strapazierte Haut zusätzlich belasten.