Schnupfen und Erkältung rasch lindern

Hatschi! Schnief! Hust! – Die Erkältungszeit hat begonnen! Freie Atemwege gehören der Vergangenheit an. Viren und Bakterien dringen mit jedem Atemzug in uns ein und setzen sich rücksichtslos auf den Schleimhäuten fest. Wie wird man diese Krankheitserreger schnell los?

Die Luft ist unser Lebenselixier. Sie besteht hauptsächlich aus Stickstoff (ca. 78 Vol.-%) und Sauerstoff (ca. 21 Vol.-%). So weit, so gut! Doch neben den beiden genannten Gasen schwirren auch noch unzählige Viren und Bakterien durch die Luft, und mit den derzeit sinkenden Temperaturen werden es immer mehr. Aufzuhalten ist diese Armada aus Krankheitserregern nicht. Sie zwängen sich durch den kleinsten Spalt, fühlen sich in Lüftungsschächten ebenso wohl wie im Bus oder in der Bahn. Zudem haben die mikroskopisch kleinen Viren eine beachtliche Widerstandskraft samt Ausdauer. Manche können über mehrere Tage unbeschadet auf Gegenständen verweilen und überstehen gewöhnliche Temperaturschwankungen problemlos. Erst bei sehr hohen Temperaturen (einzelne Coronaviren überleben sogar bei 70 °C noch einige Minuten) bzw. bei äußerst tiefen Temperaturen (minus 40 °C und darunter) geht es den Viren an den Kragen. Schutzlos sind wir Menschen ihnen allerdings nicht ausgesetzt, denn unser Körper hat vorgesorgt.

Intakte Schleimhäute bewahren uns vor Krankheiten

Dringen Krankheitserreger über die Atemluft in unseren Körper ein, treffen sie für gewöhnlich rasch auf eine Schleimhaut (Mukosa). Diese ist eine Schutzschicht, die unter anderem die Innenseite der Nase und des Mundes auskleidet. Die auf der Schleimhaut ansässigen Zilien versuchen, die unerwünschten Fremdkörper rasch zu beseitigen (siehe Abbildung unten). Allerdings kann hartnäckiger Schleim, der oftmals bei einer Erkältung entsteht, diese Funktion beeinträchtigen. Zudem ist überschüssiger Schleim eine ideale Heimat für Viren und Bakterien, denn diese können dort lange Zeit aktiv bleiben und unser Wohlbefinden über Wochen hinweg negativ beeinflussen. Da außerdem unsere Atemwege blockiert werden, fällt uns das Atmen bei einer Erkältung schwerer. Deswegen ist es wichtig, dass im Falle von Husten oder Schnupfen unliebsamer Schleim schnell gelöst wird. Bei diesem Prozess können wir helfen.

Phytopharmaka befreien die Atemwege

In Ihrer Apotheke erhalten Sie Kapseln auf natürlicher Basis mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Zitronenöl oder Eukalyptusöl, die mithelfen, Erkältungen zu lindern und die Krankheitsdauer zu reduzieren. Dies gelingt, indem die pflanzlichen Inhaltsstoffe die sogenannte „mukoziliäre Clearance“ (= Selbstreinigungsmechanismus der Atemwege) aktivieren. Überschüssiger Schleim mitsamt den eingedrungenen Krankheitserregern kann damit leichter abfließen. Ist der Schleim erst gelöst, wird Ihnen das Atmen wesentlich einfacher fallen. Zudem weisen viele pflanzliche Wirkstoffe entzündungshemmende Eigenschaften auf, die Schnupfen und Husten schneller abklingen lassen. Damit Sie die kommenden Herbstwochen gesund und unbeschwert genießen können!