Die Heilpflanze des Monats Mariendistel

Mit der Heilwirkung der Mariendistel waren die Menschen bereits seit der Antike vertraut. Zu besonderer Bekanntheit in unseren Breitengraden kam die Heilpflanze Mariendistel übrigens dank Hildegard von Bingen, die in ihren Schriften regelmäßig von den positiven Eigenschaften dieser Pflanze berichtete. Dies führte dazu, dass die Mariendistel heute zu den meistgeschätzten Heilpflanzen zählt. Sie wirkt entgiftend auf den Körper und wird insbesondere bei Leberbeschwerden eingesetzt. Produkte mit dem Inhaltsstoff der Mariendistel sind unter anderem als Öl, Samen, Tee, Tabletten oder Pulver erhältlich.

Mariendisteln bilden dunkelbraune Früchte, aus denen die Samen geerntet werden. Dort befinden sich die heilsamen Wirkstoffe der Pflanze. Dabei handelt es sich vor allem um den Stoff Silymarin und verdauungsanregende Stoffe.

Top-3-Eigenschaften der Heilpflanze Mariendistel

Leber
Der in der Mariendistel enthaltene Wirkstoff Silymarin hindert Schadstoffe daran, in die Leber zu gelangen. Zudem werden beeinträchtigte Leberzellen bei der Regeneration unterstützt.

Haut
Da die Leber für den Abbau schädlicher Stoffe verantwortlich ist, hat sie auch einen Einfluss auf das Hautbild. Ist die Leber gestört, leidet daher die Haut.

Stress
Insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Mariendistel eine äußerst positive Wirkung bei Stress zugeschrieben.