Fußreflexzonenmassage Hüft- und Knieprobleme

APOVITAL fragt nach Teil 8: Die Fußreflexzonenmassage findet im asiatischen Raum schon seit Jahrtausenden großen Anklang. Mittlerweile setzen auch immer mehr Österreicherinnen und Österreicher auf diese unterstützende Heilmethode. In dieser Ausgabe beleuchten wir die Möglichkeiten der Fußreflexzonenmassage im Hinblick auf Hüft- und Kniebeschwerden.

Für Heilmasseure und Therapeuten bilden die Fußreflexzonen den Ausgangspunkt der therapeutischen Behandlung. Diese werden massiert bzw. durch Druck gereizt. Verspüren Sie in gewissen Reflexzonen Beschwerden, ist dies ein Hinweis auf mögliche Störungen der jeweils zugeordneten Körperpartie. Falls Sie die Massage selbst probieren und dabei Schmerzen auftreten, brechen Sie bitte die Massage ab! Beachten Sie, dass manche Zonen nur auf dem linken oder dem rechten Fuß vorhanden sind. Da jeder Fuß individuell ist, kann die Lage der Zonen leicht abweichen. Wir empfehlen, stets eine Zone nach der anderen zu massieren. Ziel ist es, durch die Massage den Energiefluss im Körper zu stabilisieren und die Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Eine Druckmassage wirkt sowohl in der Reflexzone als auch im zugehörigen Organ oder Körperteil anregend auf die Durchblutung.

Hüft- und Kniebeschwerden

Hüftbeschwerden: Das Hüftgelenk ist das zweitgrößte Gelenk des Menschen. Es besteht, vereinfacht ausgedrückt, aus der Hüftpfanne im Becken und dem Hüftkopf des Oberschenkels. Treten Schmerzen auf, ist allerdings nicht immer das Gelenk an sich das Problem. Manchmal sind auch die Muskulatur oder die Nerven in der Nähe der Hüfte Ursache von Hüftschmerzen. Endgültig feststellen kann dies nur ein Arzt. Ein typisches Anzeichen für Hüftprobleme sind Schmerzen im Bereich der Leiste und im Bereich zwischen Oberschenkel und Unterbauch.
Kniebeschwerden: Während es im Kindesalter meist an Stürzen liegt, die zu Knieproblemen führen, sind im Jugend- und Erwachsenenalter häufig Sportunfälle für Knieprobleme verantwortlich. Mit den Jahren entstehen Knieschmerzen des Öfteren durch chronischen Gelenkverschleiß oder als Folge verschiedener Erkrankungen. Neben Medikamenten spielen bei Hüft- und Knieproblemen physiotherapeutische Maßnahmen eine wichtige Rolle. Zur Behandlung von Schmerzen wird zusätzlich gerne auf die Fußreflexzonenmassage zurückgegriffen. Wo die betreffenden Zonen liegen, erkennen Sie im Bild.

Fußreflexzonenmassage Hüft- und Kniebeschwerden

Um die sogenannte „Hüftzone“ zu aktivieren, stabilisieren Sie mit einer Hand den Fuß und drücken mit der anderen Hand auf den rot markierten Bereich. Anfangs nur leicht drücken und gegebenenfalls den Druck etwas erhöhen. Die Kniezone – schwarz eingefärbt – befindet sich am unteren Rand des Fußes. Nun haben Sie die wichtigsten Fußreflexzonen und Informationen rund um die Fußreflexzonenmassage kennengelernt.

Unsere Expertin
Romana Schöberl (Präsidentin der Heilmasseure) praktiziert seit Jahren die Fußreflexzonenmassage und steht uns mit Rat und Tat zur Seite.
Kontakt: Herrengasse 28, 8010 Graz
Tel. 0664 5346393