Die Natur-Apotheke im September
Vieles aus dem Garten wartet im September nur darauf, als wohltuendes Elixier in der Hausapotheke zu landen. So rüsten wir schon jetzt unser Immunsystem für den Winter!
HONIGMASKE
für sonnengestresste Haut
ZUTATEN
1 Esslöffel Honig,
1 Teelöffel Borretschöl,
1 Esslöffel Joghurt,
1 Esslöffel Haselnussöl
ZUBEREITUNG
Honig, Joghurt und die Öle mischen. Die Maske auftragen, eine Viertelstunde einwirken lassen und danach mit klarem Wasser abwaschen.
WEISSDORNESSIG
zur Stärkung von Herz und Bindegewebe
Weißdorn stärkt das Herz, indem er die Durchblutung in den Herzkranzgefäßen verbessert. Die Farbstoffe in den roten Beeren, die jetzt langsam reif werden, beeinflussen auch das Bindegewebe günstig.
ZUTATEN
3 Esslöffel Weißdornbeeren,
250 ml guter Gärungsessig (Apfel- oder Weinessig)
ZUBEREITUNG
Die reifen Beeren in eine Flasche geben und mit Essig übergießen. Nach zwei Wochen kann der Essig verwendet werden.
ANWENDUNG
Täglich einen Teelöffel Weißdornessig morgens mit lauwarmem Wasser und etwas Honig trinken oder kulinarisch verwenden.
SPÜLUNG MIT SALBEI
gegen Entzündungen im Mund und im Rachen
Salbei heilt Entzündungen im Mund. Diese Spülung mit Essig und Salz beeinflusst zudem die Bakterienflora der Schleimhaut günstig.
ZUTATEN
2 Esslöffel frische Salbeiblätter,
250 ml Wasser,
250 ml guter Apfelessig,
4 Esslöffel Steinsalz
ZUBEREITUNG
Die Salbeiblätter schneiden, mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen, damit die Gerbstoffe gelöst werden, abseihen. Das Salz im Essig auflösen, mit dem ausgekühlten Tee mischen und in eine Flasche füllen.
ANWENDUNG
Nach dem Zähneputzen einen Spritzer der Mischung in ein Glas lauwarmes Wasser geben und den Mund spülen.
Weitere Rezepte und reichhaltiges Wissen über unsere Heilpflanzen können Sie im Buch von Karin Buchart und Miriam Wiegele
„DIE NATUR-APOTHEKE“, erschienen im Servus Verlag, nachlesen.
ISBN: 978-3-7104-0171-8, 196 Seiten, € 25,00