Das Neuste

Die Natur-Apotheke im MÄRZ

Im März erwacht die Natur zum Leben. Damit auch wir frisch und vital in den Frühling starten, gibt es pflanzliche Unterstützung aus der Natur.

Haut verfeinerndes Rosenpeeling

Ein duftendes Peeling aus Natursalz und pflegendem
Öl hat unsere trockene Winterhaut jetzt gern.
Es ist ganz leicht selbst herzustellen.

ZUTATEN

100 g grobes Steinsalz,
10 ml kalt gepresstes Mandelöl,
1 bis 2 Tropfen ätherisches Rosenöl
(das ätherische Öl kann nach individuellen
Duftvorlieben ausgesucht werden)

Zubereitung

Das Salz mit dem Mandel- und dem ätherischen Öl mischen und in einem Schraubglas aufbewahren.

Anwendung

Einfach in die Haut einmassieren, etwas einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen.

Anregender Tee

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit hilft ein Lebensgeistertee, der leicht anregt und beschwingt. Minze erfrischt, und Brombeerblätter machen munter. Und dann finden wir im Lebensgeistertee noch ein altes Bauerngartlkraut, das den Stoffwechsel in Schwung bringt: den Ysop. Er wächst im Alpenraum besonders gut, auch wenn es feucht und kalt ist. Und er hat noch einen Vorzug: Er liefert ein feines, interessantes Aroma, das zum Teetrinken animiert.

ZUTATEN

3 Teile Minze, 3 Teile Brombeerblätter,
3 Teile Frauenmantel, 1 Teil Ysop und 1 Teil Rosenblätter

Zubereitung

Die Kräuter mischen, einen Teelöffel davon mit einem halben Liter heißem Wasser aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen.

Weitere Rezepte und reichhaltiges Wissen über unsere Heilpflanzen können Sie im Buch von Karin Buchart und Miriam Wiegele
„DIE NATUR-APOTHEKE“, erschienen im Servus Verlag, nachlesen.