Natürliche Hilfe bei Entzündungen

Chronische Gelenkprobleme aufgrund von Entzündungen sind immer weiter am Vormarsch und haben sich mittlerweile zu einer Zivilisationskrankheit entwickelt. Die Natur hat jedoch Unterstützung für Betroffene parat.

Die Zunahme an chronischen Gelenkbeschwerden hat mehrere Gründe. Einer davon ist, dass wir durch die steigende Lebenserwartung logischerweise häufiger mit Gelenkbeschwerden konfrontiert werden, da die Gelenke mit den Jahren einem Abnutzungsprozess unterliegen. Doch dies erklärt nur einen Teil des Problems. Bewegungsmangel, Übergewicht, Rauchen und Fehlbelastungen (unter anderem durch das viele Sitzen) tragen nämlich wesentlich zu der steigenden Anzahl an chronischen Gelenkbeschwerden bei. Auslöser der Beschwerden sind in vielen Fällen Entzündungen in den Gelenken.

Was ist eine Entzündung?

Denkt man an eine Entzündung, verbindet man damit etwas Bedrohliches. Doch nicht immer ist es so, denn Entzündungen sind nicht grundsätzlich schlecht. Entzündungsreaktionen dienen u. a. unserem Immunsystem, indem Abwehrzellen auf unerwünschte Eindringlinge reagieren. Entzündungsreaktionen sorgen ebenso dafür, dass zusätzliches Blut zu einer Verletzung gelangt (daher färben sich entzündete Stellen rot und werden warm), um die Verletzung möglichst rasch einzudämmen und den Regenerationsprozess zu unterstützen. So weit, so gut, doch sind sie häufig auch für schwerwiegende Beschwerden in den Gelenken verantwortlich.

Wenn das Immunsystem überreagiert

Chronische Entzündungen können verschiedenen Ursachen haben und Knochen, Knorpel und Gelenke belasten. Ein Beispiel hierfür ist „Rheuma“ (rheumatoide Arthritis). Bei dieser Erkrankung kommt es zu einer Überreaktion des Immunsystems, anstelle von Krankheitserregern werden Bestandteile des eigenen Körpers irrtümlich als Feind angesehen. Die Folge ist, dass es zu ständigen Entzündungsreaktionen in den Gelenken kommt, die zu Schmerzen, Schwellungen und einer eingeschränkten Beweglichkeit führen. Besonders an den Fingern, Hüften, Schulter- und Kniegelenken machen sich diese Beschwerden breit und behindern unseren Alltag massiv. Die Gründe, weshalb es zu dieser Überreation des Immunsystems kommt, sind nicht komplett geklärt, wobei den Genen eine tragende Rolle zugewiesen wird. Hinzu kommt, dass der Lebensstil, wie bereits einleitend erwähnt, die Entstehung von Entzündungen und damit die genannten Beschwerden begünstigen kann. Das heißt aber auch, dass wir selbst in der Lage sind, für Besserung zu sorgen. Unter anderem, indem wir unserem Immunsystem helfen, die richtige Immunantwort zu geben.

Achten Sie ebenso auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Ein
Mangel erhöht das Risiko für schmerzende Gelenke.

Pflanzliche Wirkstoffe unterstützen unser Immunsystem bei Entzündungen

Haben sich Gelenkbeschwerden manifestiert, sollte stets das Ziel sein, die Beweglichkeit der Gelenke und somit die Lebensqualität wieder zu verbessern. Dazu empfehlen wir, mit dem zuständigen Arzt ein individuelles Therapieprogramm zu besprechen. Bewegung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Vorsicht: Falsche Übungen können den Gelenken schaden, daher bedarf es einer genauen Abklärung der Art und Intensität der Übungen. Zusätzlich, aber auch vorbeugend, gibt es ebenso hervorragende Hilfe gegen Entzündungen aus der Pflanzenwelt. Kurkuma (Curcuma longa) spielt dabei eine besondere Rolle. Der Grund sind die in den Wurzeln enthaltenen Curcuminoide. Diese wirken entzündungshemmend, antiviral, antibakteriell und antioxidativ. Auf Kurkuma wird zudem auch zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems gerne zurückgegriffen. Neben Kurkuma hat sich auch Weihrauch (Boswellia serrata) bei diversen gesundheitlichen Beschwerden bewährt. Der Weihrauchbaum enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Polysaccharide (Mehrfachzucker), ätherische Öle und Harzsäuren (Boswelliasäuren). Boswelliasäuren sollen vor allem gegen Entzündungen helfen und finden daher immer häufiger bei Gelenkbeschwerden Anwendung.

Wissenswertes über Entzündungen aus der Box