Wie die Welt gesund bleibt – Kanada

In unserer Serie „Wie die Welt gesund bleibt“ blicken wir rund um den Globus. Von Japan bis Kolumbien, von Island bis Afrika machen wir uns auf die Suche nach regionalen und traditionellen Gesundheitstipps. Bestimmt ist der eine oder andere für Sie dabei. Im letzten Teil dieser Serie blicken wir nach Kanada.

Crokicurl – Ein Brettspiel auf dem Eis

„Hey from Canada!“ – Crokicurl ist eine neuartige kanadische Erfindung, die die Sportart Curling mit dem Brettspiel Crokinole verbindet. Gespielt wird auf einer runden Eisfläche mit Kreisen, die unterschiedliche Punktzonen markieren. Zwei Teams treten gegenei­nander an und schieben abwechselnd ihre Steine über das Eis, um möglichst nah an den sogenannten „Button“ – das Zentrum der Eisfläche – zu gelangen. Trifft ein Stein direkt ins Zentrum, gibt es 20 Punkte. Trifft ein Spieler keinen gegnerischen Stein, wenn bereits ein Stein des Gegners im Spiel ist, wird sein eigener Stein entfernt. Nach allen Würfen werden die Punkte zusammengezählt und das Team mit der höchsten Gesamtwertung gewinnt die Runde. Crokicurl ist ein einfaches Spiel, das Geschick und Taktik verbindet. Neben dem leichten sportlichen Effekt erhellt das gesellige Spiel unter freiem Himmel die Gemüter der Spieler:innen.

Winter swimming. Man in an ice-hole.

Boy is running forward. Happy family are together in the autumn forest near the road.

Pouring of tasty maple syrup from spoon into bowl on white background

Weitere Gesundheitstipps aus Kanada

„Forest Therapy“ in der Wildnis: In Kanada hat sich das japanische Shinrin Yoku zu einer eigenen Bewegung entwickelt: geführte „Forest Therapy Walks“ in den Wäldern. Statt Sport steht das bewusste Einatmen von Waldluft im Vordergrund. Harze, ätherische Öle und Mikroorganismen senken Stresshormone und aktivieren das Immunsystem.

Entschlacken mit Ahornwasser: Ahornsirup ist der Exportschlager Kanadas. Ahornwasser hingegen ist weniger bekannt. Ahornwasser ist der in den Ahornbäumen fließende Saft, der von März bis Anfang April abgezapft wird. Er enthält Mineralstoffe sowie Antioxidantien und ist ein beliebtes „Detox-Getränk“.

Eisbäder in den Great Lakes: Der Sprung in eiskaltes Wasser ist eine Stärkung für Körper und Geist. Die Kälte­schocks trainieren die Gefäße, fördern die Durchblutung und sorgen für Unmengen an Glücksgefühlen. Es ist ein urkanadisches Ritual für Mutige.

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