Wie aufgekratzte Haut zur Ruhe kommt
Juckreiz, Entzündungen und eine trockene Haut entstehen häufig aufgrund einer bröckelnden Hautbarriere. Beruhigen Sie die Haut mit cortisonfreien Salben aus Ihrer Apotheke.
Die Hautbarriere bildet die äußere Schutzschicht unseres Körpers. Sie hält Feuchtigkeit in der Haut und schützt gleichzeitig vor Reizstoffen und Umwelteinflüssen. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, reagiert die Haut schnell mit Trockenheit, Empfindlichkeit oder sichtbaren Reizungen. Die Hornschicht, die äußerste Schicht der Haut, bildet zusammen mit hautschützenden Fetten und Feuchthaltefaktoren die Hautbarriere. Diese funktioniert wie eine schützende Mauer – die Hornzellen sind die Ziegel, während die Fette als Mörtel wirken. Die Hautbarriere erfüllt drei zentrale Aufgaben: Sie verhindert übermäßigen Feuchtigkeitsverlust, schützt vor Reizstoffen, Schmutz und Mikroorganismen und hilft der Haut, Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen besser zu tolerieren.
Das belastet die Haut
Häufiges Waschen mit aggressiven Tensiden, trockene Heizungsluft, UV-Strahlung oder mechanische Reibung durch die Kleidung können die Hautbarriere stören. Auch Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis zerstören diese empfindliche Schutzschicht, die für die Gesundheit der Haut unerlässlich ist. Eine geschädigte Hautbarriere kann ihre Schutzfunktion nicht mehr richtig erfüllen. Das führt zu Feuchtigkeitsverlust sowie zu trockener, rauer und rissiger Haut. Fremdstoffe, Reizstoffe und Allergene dringen leichter ein und lösen Entzündungen, Rötungen, Juckreiz und Infektionen aus. Zudem treten häufig ein fahler Teint, Empfindlichkeit sowie eine verlangsamte Wundheilung auf.
Juckreiz lindern und die Hautbarriere aufbauen
Bei Juckreiz sollte man schnell reagieren, um eine weitere Schädigung der Haut durch Kratzen zu verhindern. Im Vordergrund steht die Behandlung mit einer gut hautverträglichen, cortisonfreien Salbe. Diese weist im Regelfall deutlich weniger Nebenwirkungen auf als cortisonhaltige Salben. Als natürliche und wirksame Mittel gegen Juckreiz haben sich Produkte mit Mandelöl und Alpha-Bisabolol bewährt. Mandelöl ist reich an Vitaminen und eignet sich aufgrund seiner rückfettenden Eigenschaften besonders bei trockener Haut. Alpha-Bisabolol, ein aus der Kamille gewonnener Wirkstoff, beruhigt die Haut und lindert den Juckreiz effektiv. Ebenso juckreizlindernd und entzündungshemmend wirken heparinhaltige Salben.
Kamille: Bei Hautbeschwerden ist die Kamille für viele das Mittel der Wahl. Ihre Blüten wirken antibakteriell, lindern Juckreiz und haben einen beruhigenden Effekt auf die Haut. Ein altbekanntes Rezept aus der Volksmedizin gegen leichte Hautbeschwerden besteht darin, Watte in Kamillentee zu tränken und für ein paar Minuten auf die betroffenen Stellen zu legen. Wirkstoffe aus der Kamille sind auch in Salben aus Ihrer Apotheke enthalten.