Damit Ihr Auge nicht zur Wüstenlandschaft wird

Das Problem „trockene Augen“ ist zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden. Im Winter häufen sich die Beschwerden. Welche Faktoren belasten unsere Augen, und wie lösen wir das Problem?

Ist die Augenoberfläche nicht ausreichend befeuchtet, können sich auf der sensiblen Hornhaut innerhalb kurzer Zeit kleine trockene Stellen bilden. Es kommt zu einem unangenehmen juckenden Gefühl im Auge. Besonders zum Vorschein kommen die Beschwerden, wenn wir vor den diversen Bildschirmen sitzen, oder auch beim Autofahren. Halten die Beschwerden an, kann unsere Sehkraft dauerhaft darunter leiden. Das gilt es natürlich unbedingt zu vermeiden. Einige Auslöser der Beschwerden und wie man diese wieder in den Griff bekommen kann, haben wir für Sie zusammengefasst. Damit Sie den vollen Durchblick bewahren können und alles im Blick behalten.

Problem: Im Winter ist die Luft in geheizten Räumen oft sehr trocken und führt so zu einer schnelleren Verdunstung des Tränenfilms.
Lösung: Richtiges Lüften schafft Abhilfe! Kurz das Fenster öffnen ist besser, als das Fenster lange gekippt zu lassen. Zimmerpflanzen (Efeu oder der Bogenhanf eignen sich besonders gut) helfen ebenso. Diese speichern Feuchtigkeit und geben sie wieder an den Raum ab.

Problem: Wenn man angespannt auf einen Bildschirm schaut, schmerzen die Augen. Bei kleinen Geräten wie dem Smartphone ist es besonders kritisch.
Lösung: Versuchen Sie von Zeit zu Zeit bewusst zu blinzeln, um den natürlichen Tränenfilm der Augen aufrechtzuerhalten. Eine Bildschirmbrille ist perfekt für die Sehanforderungen am Bildschirm ausgelegt und hilft so, gereizten und trockenen Augen vorzubeugen.

Problem: Gerade im Winter trinken wir häufig zu wenig. Kinder und ältere Personen sind besonders mit dieser Problematik konfrontiert.
Lösung: Greifen Sie nach dem Aufstehen als Erstes zu einem Glas frischem Wasser. So kommt der Kreislauf in Schwung. Ausreichendes Trinken verbessert aber nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern beugt auch trockenen Augen vor. Eine angemessene Flüssigkeitsaufnahme sorgt dafür, dass in den Augen genügend Flüssigkeit für den Tränenfilm zur Verfügung steht.

Problem: Beim Autofahren jucken die Augen.
Lösung: Schalten Sie die Temperatur nicht zu hoch, und vermeiden Sie zudem eine starke Luftzirkulation innerhalb des Autos sowie direkte Luftströme auf Ihre Augen.

APOVITAL-TIPP: KONTROLLEN UND AUGENTROPFEN LINDERN DAS PROBLEM
Für Menschen mit einer Sehschwäche ist die jährliche Kontrolle beim Augenarzt ohnedies unerlässlich. Doch auch bei trockenen Augen empfehlen wir eine regelmäßige Kontrolle, um so das eigene Sehvermögen möglichst lange aufrechtzuerhalten. In Ihrer Apotheke finden Sie zudem konservierungsmittelfreie Tropfen, die bei trockenen und gereizten Augen helfen. Das Auge wird durch die speziell dafür entwickelten Tropfen befeuchtet, das führt zu einer raschen Linderung der Beschwerden. Auch vorbeugend anzuwenden.