Gesunde Venen trotz infernaler Hitze
Schweißperlen kullern über das Gesicht, das Atmen fällt schwer und das Herz pumpt wie verrückt. An heißen Tagen muss der Körper hart arbeiten, um eine
Weiterlesen
tipps
Reisezeit: Frei von Angst und entspannt über den Wolken
Fliegen ist Faszination pur – allerdings nicht für jeden von uns. Jeder dritte Fluggast setzt sich mit einem mulmigen Gefühl in den Flieger. Das Herz
Weiterlesen
Gesund und fit durch die Festivals
Der Sommer klopft an die Tür und für viele Jugendliche beginnt damit die spannende Festivalsaison.Gesundheitlicher Schutz in all seinen Formen wird da gerne mal vernachlässigt.
Weiterlesen
10 Tipps für sichere Wintertouren
Tourengehen erfreut sich immer größerer Beliebtheit bei Jung und Alt. Gerade jetzt zu Saisonbeginn, kommt es jedoch leider immer wieder zu schweren Unfällen in den
Weiterlesen
12 Tipps gegen die Hitze – etwas Abkühlung für den Sommer
All diejenigen, die in der Stadt leben, leiden besonders unter der Hitze. Die Straßen und Häuser speichern die Wärme regelrecht und sorgen somit dafür, dass
Weiterlesen
8 Tipps gegen das Seelentief
Tipps zur Bekämpfung und zur Prophylaxe von Seelentiefs. Tipp 1 Entspannungübungen Sei es nun Yoga, Meditation, Stricken, oder etwas ganz anderes. Entspannungsübungen bringen einerseits die
Weiterlesen