Jetzt an die Haut denken und im Frühling den schönen Teint tragen
Sie wünschen sich einen wunderschönen Teint wie Jessica Alba? Nicht jeder Hauttyp ist für die perfekte Bräune gemacht, jedoch kann jeder mit der Hilfe von Beta-Carotin einem schönen, braunen Teint einen Schritt näher kommen.
Noch befinden wir uns mitten im Winter, aber der Frühling steht schon in den Startlöchern. Die Tage werden bereits deutlich länger und die Sonne gewinnt von Tag zu Tag an Kraft hinzu. Das ist wunderbar, schließlich haben Sonnenstrahlen einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Die Vitamin-D-Produktion wird dank der Sonne angekurbelt und steigert somit die Stimmung. Aber so schön ein sonniger Tag auch ist, man sollte dennoch die Strahlungsintensität zur jetzigen Jahreszeit nicht unterschätzen. Schließlich ist unsere Haut nach den dunklen Monaten nicht mehr an die Sonnenstrahlen gewöhnt. Zur Vorbereitung auf die zunehmende Kraft der Sonne und zur Anti-Aging-Pflege erhalten Sie in Ihrer Apotheke Kapseln, die das Hautbild fördern. Dabei spielt Beta-Carotin eine besondere Rolle.
Vitamine und mehr für ein schönes Hautbild
Beta-Carotin ist die Vorstufe von Vitamin A. Dieses Vitamin steigert die antioxidative Widerstandskraft unserer äußeren Schale und kann die Haut vor schädigenden Einflüssen der Sonnenstrahlen bewahren. Zudem wird Beta-Carotin gerne verwendet, um eine schöne Bräunung zu erhalten. Besonders reich an Beta-Carotin ist die Dunaliella salina, eine einzellige Alge, deren Zellen sich von grün über orange bis dunkelrot färben. Sie können sogar das Wasser in verschiedensten Farbtönen färben (siehe Bild). Die Wirkstoffe der Alge, kombiniert mit weiteren hautunterstützenden Vitaminen, helfen Ihnen zur jetzigen Jahreszeit, die Toleranz sonnenentwöhnter Haut gegenüber Sonneneinstrahlung zu erhöhen. Wenn die Frühlingssonne dann von Tag zu Tag stärker wird, sind Sie bestens darauf vorbereitet – und einem schönen, gesunden Teint steht nichts mehr im Wege.
Top-Lebensmittel für den natürlichen Sonnenschutz und eine schöne Haut
Tomate: Die Tomate ist unter anderem reich an Vitamin E, Vitamin C, Carotinoiden und diversen wichtigen Pflanzenstoffen. Diese Stoffe findet man in beinahe allen roten Gemüsesorten. Insbesondere der sekundäre Pflanzenstoff Lycopin erhöht den natürlichen Hautschutz.
Acerolakirsche: In dieser Frucht befinden sich zahlreiche Nährstoffe, die sich positiv auf das Hautbild auswirken. Flavonoide, Carotinoide, Pektine und zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe wirken antioxidativ und stärken die Haut von innen.
Karotte: Karotten strotzen vor wertvollen Nährstoffen. Von zentraler Bedeutung für die Haut ist das reichlich enthaltene Beta-Carotin. In nur 100 Gramm Karotte stecken über 8000 Mikrogramm Beta-Carotin. Dieses weist einen Schutzeffekt gegenüber der zellzerstörenden Wirkung von UV-Strahlen auf.
Grünkohl: Er enthält eine Vielzahl an Antioxidantien und wirkt von innen heraus der Hautalterung entgegen. Der hohe Anteil an Vitamin A unterstützt die Haut ideal von innen. Zudem wirkt Grünkohl feuchtigkeitsspendend. Das Gemüse entgiftet ebenso auf natürliche Weise, reinigt die Poren und reduziert Fältchen. Grünkohl ist somit der „hidden champion“ unter den Lebensmitteln für eine gesunde Haut und einen schönen Teint