Darum empfehlen wir eine Kühlcreme in jeder Haushaltsapotheke

Pflaster, Schmerzmedikamente, Desinfektionsmittel und die täglich benötigten Medikamente. So sieht die „Apotheke“ in vielen Haushalten aus. Ebenfalls empfehlenswert sind Kühlcremes. Wir erläutern, warum.

Unsere Haut reagiert auf Verletzungen und Entzündungen häufig mit einer Temperaturerhöhung. Dabei geht es meist „nur“ um 2–3 °C, um die die Haut an der betroffenen Stelle und im nahen Umkreis wärmer wird. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers, um die Heilung zu fördern, doch diese leichte Temperaturerhöhung reicht oftmals aus, um Schwellungen und Schmerzen hervorzurufen und die Beschwerden zu verstärken. Kühlung bietet hier eine schnelle und effektive Lösung. Durch das Auftragen von Kühlcremes wird die Hauttemperatur gesenkt und die Blutzirkulation verlangsamt. In Folge werden Entzündungen reduziert und Schwellungen eingedämmt. Die kühlende Wirkung blockiert zudem Schmerzsignale und reduziert die Aktivität der Schmerzrezeptoren auf der Haut, wodurch die Schmerzwahrnehmung spürbar sinkt.

In diesen Situationen ist Kühlung Gold wert

Bei zahlreichen Beschwerden hilft es, die betroffenen Stellen zu kühlen. Schon eine Abkühlung um lediglich ein Grad kann einen großen Unterschied machen und das Leid deutlich lindern. Aber Vorsicht: Die Problemzonen sollten nicht mit sehr kaltem Wasser oder gar Eis gekühlt werden, da dadurch meist mehr Schaden angerichtet wird, als die Abkühlung Nutzen bringt. In folgenden Situationen sind Kühlcremes eine wertvolle Option:

• Muskelverspannungen und Zerrungen: Die kühlende Wirkung entspannt die Muskulatur und lindert Schmerzen. Arnika ist bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und unterstützt den Heilungsprozess bei Zerrungen oder Prellungen, indem sie die Schwellung reduziert und die Regeneration fördert.
• Insektenstiche: Kühlcremes sorgen bei Mückenstichen oder Hautirritationen für eine gezielte Linderung der Entzündung. Hamamelis mit ihren beruhigenden und adstringierenden Eigenschaften hilft dabei, die Haut zu tonisieren und die Beschwerden schnell abklingen zu lassen.
• Sonnenbrand und leichte Verbrennungen: Inhaltsstoffe wie essigsaure Tonerde in Cremes sind besonders hilfreich bei leichtem Sonnenbrand und kleineren Verbrennungen. Ihre kühlende Wirkung lindert das brennende Gefühl, reduziert Entzündungen und beruhigt die Haut. Essigsaure Tonerde sollte jedoch nicht auf offene Wunden oder bei Blasenbildung aufgetragen werden, da ihre adstringierende Wirkung den Heilungsprozess stören und zu Irritationen führen kann.

Wichtig! Kühlcremes sind besonders hilfreich, wenn sie schnell, möglichst direkt nach der Verletzung, bei Schmerzen, Mückenstichen oder ersten Anzeichen von Verspannungen etc. angewendet werden. In den ersten Minuten bis hin zu 48 Stunden entfaltet die kühlende Wirkung ihr größtes Potenzial. Daher ist es ratsam, sowohl bei sportlichen Aktivitäten und Wanderungen als auch in der Hausapotheke stets eine Kühlcreme griffbereit zu haben. Damit sind Sie für viele Beschwerden gerüstet, ersparen sich viel Leid und verkürzen den Heilungsprozess.

Warum Kühlung wohltuend ist:

• Reduktion der Aktivität der Schmerzrezeptoren, dadurch Schmerzlinderung
• Verengung der Blutgefäße, Verminderung von Schwellungen, Beschleunigung der Heilung
• Ableitung überschüssiger Wärme, Förderung der Regeneration
• Beruhigung der Haut, Linderung von Juckreiz und Rötung